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カテゴリ:アルケル通信

アルケル通信6月・7月・8月

2021.9.4  アルケル通信 

みなさんこんにちは。

アルケル在宅鍼灸マッサージの若林です。

 

 

またも、あれやこれやと仕事をしているうちに、アルケル通信のブログ更新が出来ずじまいでした。

 

 

ということでアルケル通信6月号・7月号・8月号のご紹介です。

 

 

 

 

6月号です。

 

 

 

 

これは先月末に見かけた虹です。

夕焼け色に馴染む虹色に、ほっこりです。

 

  

 

 

 

7月号です。

 

 

漢字クイズです。

なんとなくで読めはできるものの、書くとなると全くできない…。

 

いい勉強になります。

 

 

 

 

 

8月号です。

 

 

9月は長月。

日が沈むのも段々早くなり、もう19時くらいにはかなり外も暗いですね。

 

夜には秋の虫の声も聞こえてくるようになりました。

 

セミはまだ鳴いていただろうか…あっという間に夏が終わりました…。

 

 

 

今週は雨が多かったですね。

 

9月に入った途端に涼しくなった?という感じですが昨日は特別涼しかったようです。

 

  

しかしまた最高気温が30℃程度の日が続くみたいです。

 

寝る前にコップ一杯の水を飲んでも、朝起きたら喉カラッカラです。

 

 

水分補給はしっかりと。

 

 

アルケル通信4月・5月

2021.6.18  アルケル通信 

みなさんこんにちは。

アルケル在宅鍼灸マッサージの若林です。

 

 

新年度から何故かバタバタしてしまい、アルケル通信のブログ更新が出来ずじまいでした。

 

ということでアルケル通信4月号・5月号のご紹介です。

 

 

 

4月はクイズでした!

 

頭が回っていなく、ぱっと見で一瞬全然わからなかったので焦りましたがなんとか…

 

 

 

 

 

 

5月は色について!

 

今が見頃の紫陽花は青色系統なので、いや~な雨も紫陽花を見かけるとすこしほっこりとします。

 

 

 

 

先日、なんだか雲行きが怪しいぞと雨雲レーダーを確認してみたら…

 

 

ヒエッ…どうして市内だけピンポイントで… 

 

 

バイクや自転車で移動中の先生方は大丈夫だろうかと心配なので作業しながらレーダーをチラ見。

 

 

と思っていたらあれよあれよと大変なことに。

 

 

真っ赤っ赤です。

 

この日は特に雨の影響で訪問に影響することはありませんが、これから台風の季節もやってまいります。

 

悪天候の中でも予定通りの時間で訪問くださる先生方、とてもすごいです。

 

 

 

日曜日は父の日、プレゼントを買いに行かねば。

 

 

アルケル通信3月

2021.3.30  アルケル通信 

みなさんこんにちは。

アルケル在宅鍼灸マッサージの若林です。

 

 

先日ようやく厄払いをしてきました。

 

 

 

トテモ神々シイ…

 

御祈祷の後、気持ちがかなり晴れやかになりました。

不思議な時間の流れを感じました。

 

とりあえずは一安心ですが、厄年でなくても油断は禁物なので、事故起こしたりしないよう注意して過ごします。

 

御札を手に入れたのですが、おすすめの置く方角が書いてあったので数日置いていたら普通に向きを間違えていたという…
イチから出直します。

 

 

 

 

ということで今月のアルケル通信です。

 

 

 

梅・桃・桜について!

 

桜はアルケル事務所あたりは今週がかなり見頃なのではないかと思います。

先日の日曜日の雨で散ってしまうかと不安でしたが、今朝もきれいに咲いていました。

 

今朝の様子です。

 

 

 

右側の濃い目の花が多分梅ですね(適当)

梅も今年は2月下旬あたりからかなりきれいに咲いていたように思います。

 

 

 

先週土曜日仕事帰り、鴨川の桜の様子です。

 

 

アルケル通信にあるアーモンドの木、写真撮りに行く気満々だったのですが探せず…

 

出町柳あたりにあるそうです。目印の札もあるそうなので、また後日探しに行ってみようと思います。

 

 

3月が終わるということは…新年度がはじまります。

一層気持ちを引き締めて…!と意気込みたいところではありますが作業をしなければならない書類がまだたくさんあるので、とりあえずは目の前の仕事を頑張りたいと思います。

 

アルケル通信2月

2021.2.27  アルケル通信 

みなさんこんにちは。

アルケル在宅鍼灸マッサージの若林です。

 

日々の気温差に服装が分かりません。

 

来週は日中は基本的に暖かいようですが、半ばあたりがまた冷え込むようです。

雨マークもちらほら…体冷やさないよう過ごしましょう。

 

 

 

アルケル最寄りの二条駅前に菜の花が❀

お天気が悪くても、気温が寒くても、植物はしっかりと季節を教えてくれます。

 

写真にぼかし入れたので見えにくいですがここは桜もきれいに咲きます。

 

今年もひとりでひっそりとした桜の観賞になりそうですが、満開になるのが今から楽しみです。

 

 

 

 

ということで今月のアルケル通信です。

 

 

脳トレ回です。

 

冬にまつわる言葉さがし、ヒントが無かったらわからなかった…

完全に頭が眠っております。

 

2月もあっという間に過ぎ去りました。

花粉と闘いながら3月もがんばって参ります!

 

 

アルケル通信1月

2021.1.23  アルケル通信 

みなさんこんにちは。

アルケル在宅鍼灸マッサージの若林です。

 

先日健康診断を受けてまいりました。

無事に体重が減っていたので満足です。

とはいえ、年末から習慣にしていた筋トレの時間がなかなかとれず、このまま油断しているとまたすぐに増えそうです。

筋肉がついてきたように思うので、今年からは走るのをメインにしようかと考えながら、あっという間に1月も後半になってしまいました。

 

しかも今週末は久しぶりの連日の雨。久々に長靴を履きました。

 

お家で重めの有酸素運動、なかなか思いつきません。

 

 

ということで今月のアルケル通信です。

 

 

中学生のころには百人一首全部覚えた記憶があります。ですが今はもうおぼろげですが、上の句をよむとなんとなくの音で自然と下の句を思い出せたりします。

しかしながらアルケル通信にある問題は普通に間違えました。

  

 

おうち時間で百人一首を覚えるのもいいかもしれません。

 

まだまだ厳しい情勢が続きますが、できる対策はしっかりして、感染予防対策に努めてまいります。

 

 

アルケル通信12月

2020.12.26  アルケル通信 

みなさんこんにちは。

アルケル在宅鍼灸マッサージの若林です。

 

あっという間にクリスマスも終わり、今年の営業も残すところ今日を含め3日です。

 

 

予約なしでチキンを買いに行こうと思ったらそりゃそうだという長蛇の列だったので諦めました。
今日なら空いているかも?仕事帰りに狙ってみます。

24日・25日とケーキを食べて糖分補給したので、がんばれそうです。

 

 

 

先日事務所の大掃除で、窓を拭きました。

 

今月ほぼ晴れだったのに、なぜか掃除した後に雨が降ったというちょっぴりむなしい事態になりました。
 

 

今年一年の汚れも落ちて、また来年良い仕事ができますように。

 

 

ということで今月のアルケル通信です。

 

 

頭を使うレクリエーションです。

 

疲れていると間違っていることに気付かずそのまま続けてしまいそうです。

 

 

年末年始は天気が荒れるとの予報が出ています。

 

身体を冷やさないように防寒はしっかり、また寒さで水分補給を控えるとにより冬でも脱水症状が起こる可能性があります。
あったかいお茶や白湯を飲んで、身体の巡りがよくなるようお過ごしください。

 

アルケル通信11月

2020.11.28  アルケル通信 

みなさんこんにちは。
アルケル在宅鍼灸マッサージの若林です。

 

今月は比較的暖かかったように思います。

自分の個人的な日記を見返していたら、去年は11月中旬でもう湯たんぽを使い始めていました。

今年はまだ湯たんぽなしでもスヤスヤ眠れる温度です。毛布は必須です。

 

暖かいおかげで、換気をしやすく快適です。それもあと数日かもしれませんが…。

 

毎年、気温で季節の催し事をしみじみと感じますが、そんなこんなな情勢で何がいつ行われたのか訳が分からくなっております。

 

ということで今月のアルケル通信です。

 

 

 

七五三も11月の行事ですね。

私が七五三をしたときは嵐山の神社でお参りした記憶があります。

当時は千歳飴にしか興味がなかった記憶がありますが、アルケル通信にもあるように、親からの様々な祝福がこめられた行事であること、またその長い歴史にすごいなあと思うばかりです。

 

来週はもう12月。あっという間の年末ですが、まだまだ気を引き締めて、がんばってまいりたいと思います。

 

アルケル通信10月

2020.10.24  アルケル通信 

みなさんこんにちは。
アルケル在宅鍼灸マッサージの若林です。

 

今年の秋は金木犀が長く花付いている気がします。
寒暖差もあるので、紅葉見頃も間もなくという印象ですね。

 

来週もおおむね天気は良さそうで、なによりです。

 

 

ということで今月のアルケル通信です。

 

 

サツマイモのバター醤油煮、美味しそうです。

  

最近とにかくお腹が空くので自分との戦いが続きます。

こうしてブログを書いている今まさに腹ペコです。

サツマイモは腹持ちもいいので間食にもってこいですね。

 

寒暖差や季節の変わり目で体調も崩しやすいので、蓄えるのも大事です。

 

 

あっという間に10月も最後の週に突入です。

 

今年があと残り2か月ちょっとというのが信じられません。

 

アルケル通信9月

2020.9.26  アルケル通信 

みなさんこんにちは。

アルケル在宅鍼灸マッサージの若林です。

 

去年の9月から筋トレしていたのですが、先週ついに1年継続を達成しました。

一応はダイエット目的ですが成果は…変わりない気がします!(まだ体重計には乗っていない)

ですが、増えているわけでもない。(ような気がします)

負荷が足りないのかなと思いつつ先月から回数を増やしたりしてます。

 

食事制限は絶対にしないというところで筋トレしていたので、現状維持できているというところは一つの成果なのかもしれません。(体重計っていないので現状維持しているのかもわからない)

手っ取り早く痩せようと思ったら食事を極端に減らす方法だとは思うのですが、やはり心身共に疲弊しやすいのでとてもじゃないですが出来ません…。

 

身体の土台作りは十分な気がするので、本格的に有酸素運動を取り入れていきたいところです。

 

 

ということで今月のアルケル通信です。

 

脳トレです。

今年の十五夜は10月1日です。

先週はまだ若干セミの鳴き声がちらほら聞こえましたが、夜はすっかり秋の虫の声が響いています。

日没時間が早まってきて、最近は仕事終わりの時間もすっかり外が暗くなっています。帰り道に月が出ていると、季節が巡っていることに安心を覚えます。

 

どうにかこうにか今年の猛暑は乗り越えられたようですので、引き続きお仕事がんばります。

 

アルケル通信8月

2020.8.22  アルケル通信 

みなさんこんにちは。
アルケル在宅鍼灸マッサージの若林です。

 

連日38℃前後の気温で、呼吸をするだけで精いっぱいです。
あまりの暑さにセミさせ鳴いていない日がありました。

  

 

ミストが出るタイプのミニファンを買ってみました。
めちゃくちゃ涼しいです。

 

プシュー

  

(通勤時は使えないのですが、写真撮るためだけに持ってきました)

先日のお休みの日にお買い物に歩いて行ったときに初めて使ってみました。

さすがに全身涼しいとはなりませんが、こめかみあたりに風を当てるとかなり気持ちいいです。


それでもやはりどうしようもない暑さではありますので、酷暑の間は極力必要最低限の買い物も短時間で収めたいものです。

 

 

 

ということで今月のアルケル通信です。

 

私は自宅の窓から送り火が見えるので、今年は家の中から眺めました。

点火される火が制限されていた今年だからこそ、アルケル通信にあるそれぞれの山の送り火の行事に人々の思いが感じられます。

 

来年はすべての火床に点火されるといいですね。

いまとなっては来月の日常ですらどう変わっているのか予想することは難しいですが、できる感染症対策、できる熱中症対策をして毎日を乗り越えたいと思います。