アルケル在宅鍼灸マッサージの永原です。


最近ご紹介をいただく患者様のなかには、通うことが難しくリハビリに通っておられない方や、リハビリを利用する際に介護保険の限度額が気になるので負担を増やしたくないと悩んでおられる方。
動く機会が減ってしまうと日常生活の動作がしにくくなるのではないか等というお悩みをお持ちの方から依頼を頂くことがあります。



そういったお悩みをお持ちの場合、リハビリの代わりになる身体を動かす機会を設けたいという思いから訪問マッサージを希望される方が多いです。

コロナ禍もまだまだ続きますし、出かけたりどこかに通う事もしにくいですよね。私自身も本当に出かける機会が減ったなと思います。

リハビリは身体機能の維持や向上、ADLの維持向上の為には大事なサービスです。

アルケル在宅鍼灸マッサージの訪問マッサージは介護保険の請求に影響はありません。
介護保険利用限度額がいっぱいになってしまっても、健康保険が適用となりますので訪問回数を気にせずマッサージを行わせていただくことが可能です。

ベッド上や車椅子に座られた状態でも身体を動かすお手伝いをさせていただきます。


お悩みの方、ご家族様、いつでもお問い合わせくださいね。

アルケル在宅鍼灸マッサージの永原です。

ゴールデンウィークの連休もあっという間に終わり通常営業再開しております。

後半はお天気も良く過ごしやすい連休でした。

しかしながら連休中は起きる時間もいつもより遅かったりお酒を飲んだり不摂生な生活を過ごしてしまいました。


生活リズムが崩れると肌が荒れたり便秘とかなりがちなんでよくないんですよね…
やっと直ってきました…。


健康のためには睡眠や運動も大事ですが、体内に摂り入れる食事も大切ですよね。

食事も偏ってしまっていがちなので、自炊をする際は野菜も摂れるよう考えながら作ってはいますが、やっぱり栄養素は不足している部分があるなと思います。

サプリメントは 健康の維持と予防や食事で不足している栄養素を補ったり疲労回復など、用途は年齢や悩み別で様々だそうです。

私は以前からビタミンのサプリは飲んでしましたが、先月末から鉄分のサプリを利用し始めました。

グミサプリなので美味しくてつい２個以上食べてしまいたくなるのですが、鉄分は一日に過剰摂取してしまうと胃の調子が悪くなるそうなので、我慢しつつ毎日続けています。

私は少しかがんだときでも立ち眩みとめまいが起こったりするのですが、そういえばこのサプリを利用しはじめてから、意識して思い返したらあんまり立ち眩みないよな～と思います。



どうしても足りないものはサプリなどで補いつつ、毎日健康に過ごしたいなと日々思います。