24時間ぶりに声帯を震わせたアルケル在宅鍼灸マッサージの永原です。

出かけることもないので 昨日は 一日 中 家にいました。
お盆もでかけることがあまりないのでそれを考えたら体が震えます。


毎日あちいですね。
私の部屋は夏は蒸し風呂状態です。
13日からお盆休みいただきますがやることもないからクーラーフル稼働の予定なので電気代が心配です。

みなさんはお盆休みどう過ごされるのでしょうか。
今年のお盆休みはなかなか予定を立てたり旅行に行くことも悩みどころですね。

妹（世界一可愛らしいホモサピエンス）が今年は帰省しないのでお盆休みは屍です。
（ 勝手にデータ消した ） 人から借りたゲームを新しくプレイする予定しかないな～


先週やっとエアリズムのマスクを手に入れることができました。


北大路ビブレに行ったときに見つけて母がテンション高めに購入しました。
Mサイズを買ったのですが少し小さく耳がちぎれる感があるそうです。

そのままのテンションで一乗寺のユニクロに連れていかれました。
ここではMサイズとLサイズが店頭にあったみたいでさらにテンションがあがっていました。


エアリズムのキャミソールをよく着るのであついのかな～と思いましたがそんな事なかったです。素材がやわらかいので肌荒れしなさそうなのがうれしいです。

今年はマスクによる熱中症が懸念されています。

猛暑日も続いており、高温の 環境下での マスク着用は 、熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので、屋外で人と ２ｍ以上 距離が空く環境でしたらマスクを外してもよいそうです。

こまめに水分補給も大事で人は2リットル以上の水分を必然的に消費してしまいます。（ 健 康カプセルという番組でやっていたので絶対です。）


今年の夏は新しい生活様式とともに一人ひとりが注意して猛暑を耐えきらないといけませんね。