アルケル在宅鍼灸マッサージの永原です。


先日娘の保育園の懇談会に行ってきました。


園での様子のお話しの時に、元気いっぱい身体を動かして体幹を鍛えて、しっかり椅子に座ることができるようにしていきますというお話しがありました。
最近の子供の発育の中で課題になっているそうです。



………。



……あれ、これって訪問マッサージでも大事なテーマじゃないかとその話を聞いて思いました。


小さい時からず～～～～～～～～～っと体幹を鍛えて維持する事は大事なんだと改めて実感しました。



私も腰が痛い時、なんとなく自分で痛みを和らげるような姿勢になりがちです。
その時の姿勢は悪いな～と自覚あり…。

娘もまだまだ体幹が備わっていないので、自転車のチャイルドシートに座らせていると数分後にはだら～んとしています。これから成長過程でがんばっていかないとですね。（誰が言うてんねん）



お年を召してからの体幹づくりは寝た切りであったり身体がふらついて転倒してしまう可能性を防ぐ為に大事な事だと思います。


腰やお尻まわりの筋緊張をマッサージでほぐして可動域を改善し動きやすくしてから座位保持訓練や立位保持を取り入れたりお身体の状態やご希望にあわせた施術を行っております。
もちろん体幹が弱くなっていると転倒の可能性も高まりますので無理せずにゆっくり行わせてもらえたらと思います。

施術でしっかり体幹を鍛えてADLの向上やQOLの質の改善を行い利用者様の在宅生活を支える力になりたいと考えております。