アルケル在宅鍼灸マッサージの永原です。
昨日外勤で自転車を漕いでいたのですが、日差しが熱い通り越して刺さるように痛い。
アームカバーをしていましたが肌が赤くなっていました。少しの時間でしたが絶対に日焼けした気がします。


近畿は今月8日に梅雨明けしたみたいで、確かに8日以降雨が上がっていきなり暑くなったような気がします。
昨日は今年初のセミの鳴き声が聞こえてきました。


毎年の話になりますがこうなってくると心配なのが熱中症。



昨年令和7年5月1日から9月30日までに上京区で発生した熱中症の件数は45件でした。上京区だけなので、京都市内だとさらに件数が多いと思います。


体が暑さに少しずつ慣れてくるかもしれませんが、これから夏本番。
さらに危険性が高まります。
外でも室内でも油断大敵です。
救急車がよく走っていますが、室内で倒れられた方の搬送の可能性もあるのかなと感じます。



こ・え・か・けで熱中症予防です！

こまめな水分補給を習慣に
エアコンを活用する
快適な環境づくり
健康管理をしっかりと


あとは日傘や帽子を利用するのも良いかと思います。
最近は日傘を使われる男性も増えた気がします。
熱中症は外出中だけでなく、室内での発生も高いので、エアコンは確かに電気代が気になるところですが体調を崩しては元も子もないですよね。


アルケルも先生方にアクエリアスの準備始めました。水分補給水分補給！！

早めの対策で夏を乗り切りましょう！