みなさんこんにちは。
アルケル在宅鍼灸マッサージの若林です。

　

今年の秋は金木犀が長く花付いている気がします。
寒暖差もあるので、紅葉見頃も間もなくという印象ですね。

　

来週もおおむね天気は良さそうで、なによりです。

　

　

ということで今月のアルケル通信です。

　

　

サツマイモのバター醤油煮、美味しそうです。

　　

最近とにかくお腹が空くので自分との戦いが続きます。

こうしてブログを書いている今まさに腹ペコです。

サツマイモは腹持ちもいいので間食にもってこいですね。

　

寒暖差や季節の変わり目で体調も崩しやすいので、蓄えるのも大事です。

　

　

あっという間に10月も最後の週に突入です。

　

今年があと残り2か月ちょっとというのが信じられません。