アルケル在宅鍼灸マッサージの永原です。


明けましておもでとうございます。
あっという間に年末年始のお休みも終わり4日より訪問を再開させていただいております。

昨年はコロナウイルス感染症の印象しかない一年でした。
感染者は増え続け今年も引き続き感染対策に努めないといけない一年になりそうです。というかなってますね。より気を引き締めないと。


私個人としては今年が厄年になるので節分までに厄除けに行きたいところです。おとせるものは振り落とさねば。
今年のお正月は毎年ながらですがさらに食っちゃ寝のお正月でした。
いつもの食事と違うので屁が臭かったです。
久しぶりにジーンズを履くとしんどかったです。食っちゃ寝の代償です。



アルケルでは休み中にスタッフからの体調不良等の連絡もなく通常通り訪問再開しております。
健康に気遣ってくださっている皆様方に感謝せねばなりません。


食っちゃ寝生活ばかりして一日中同じ格好でしたので、不安定な姿勢が続き姿勢がさらに悪くなった気がします。


一日中座った体制で動かないでいると 酸素の消費量が低下し骨密度の減少が加速し骨粗しょう症につながる可能性があります。

不活性が原因でなることが多い血栓にもつながる恐れがあり心疾患のリスクも高まります。

動かないでいると様々な病気のリスクが高まってしまいます。


お知り合いの方で歩行困難の方やなかなか臥床時間が長く動けない方がいらっしゃいましたらアルケルにご相談くださいね。
ご自宅にお伺いしまして適切な施術を行いまして在宅生活をサポートし様々なご病気の予防に努めたいと考えております。


私も事務所までの徒歩通勤とストレッチ再開しました。
健康で居続けるためにもお正月でなまけた生活リズムを整え2021年も頑張ります。

今年もアルケル在宅鍼灸マッサージをよろしくお願いします！